18:00
Vandaag moest ik weer naar de les, dus ik heb niet ieder uur kunnen bijhouden. Vanmorgen heb ik een shake gedronken en ik heb de 2 pillen genomen. De tweede shake lukte niet omdat ik op school zat.
Ik vind dus dat ik nog erg veel honger heb en weinig energie. Ik heb ook een beetje het idee dat ik vocht vast hou, maar dat kan ook door andere dingen komen natuurlijk.
Ik ben benieuwd naar de bodyscan straks en het excuus waarom ze niet gebeld heeft dit weekend.
19:10
Ik ben terug van mijn afspraak. Ik weet nu waarom ik zoveel honger had. Ik at te weinig! Whyyyyy, ik had dus gewoon meer kunnen eten! Als resultaat is er ongeveer 2 kilo spieren afgebroken om energie te zoeken. Seriously? Al mijn zuur verdiende spiertjes zijn weer weg...
Het komt ook omdat het geen persoonlijk dieet was, maar gewoon 3 dagen uitproberen. Dan kunnen ze dus niet alles aan jou aanpassen.
Ik heb haar dus vriendelijk verteld dat ik liever op een normale manier wil afvallen.
Als jullie het nou willen proberen, zoek dan eerst even op het internet wat reviews en denk er goed over na. Een dieet volgen lijkt leuk, maar als je stopt met een dieet komen de verloren kilo's er meestal weer bij. De beste manier om gezond te leven is gewoon veel sporten en goed eten.
Dus ergens raad ik het jullie af om met Herbalife te beginnen, maar het is natuurlijk jullie keuze. Dit is mijn ervaring en doe er mee wat jullie willen.
Ik ben eigenlijk wel benieuwd of er meer mensen zijn die het geprobeerd hebben, dus laat zeker een reactie achter!
xxx
Geen opmerkingen:
Een reactie posten