Vandaag is het de eerste dag met een echte yoga workout. Trek je nieuwe yogapants aan en lig je matje neer. Neem de komende 45 minuten even tijd voor jezelf en denk niet aan de dingen die je nog moet doen.
Deze video gaat over de beginselen. Lekker even rekken en een worden met je lichaam.
Enjoy!
xxx
Geen opmerkingen:
Een reactie posten