Dit recept is niet van mij, maar van foodgloss, toch is het super lekker! Dit is het makkelijkste ontbijt ooit, super gezond en energierijk.
Je hebt nodig:
200g havervlokken
200g noten (mag je zelf kiezen)
2 el olie (zonnebloemolie of olijfolie)
2-3 el honing (hoe zoet je het wil)
Je gooit alles bij elkaar en doet het 15-20 minuten in een voorverwarmde oven van 165 graden. Je moet wel even om de 5 minuten alles een beetje omscheppen, anders verbrand het misschien. Daarna doe je het in een bakje en laat je het afkoelen. Je kan er van alles doorheen doen. Chocolade, kokos, rozijnen, gedroogd fruit,.. Alles wat je maar lekker vindt!
Met een beetje yoghurt 's ochtends en je hebt een perfect ontbijt.
Laat even weten als je het geprobeerd hebt en wat je ervan vond. Je kan me ook altijd volgen op instagram voor foto's --> evelinehgenbeek
xxx
Geen opmerkingen:
Een reactie posten