Ik ben weer een paar weken bezig met fitnessen. Na Amerika voelde ik me dik en ongezond (het viel allemaal wel mee), dus had ik weer energie en motivatie om te gaan sporten.
Het lastige is dat je dan weer helemaal opnieuw kan beginnen. Alles wat je had opgebouwd aan spierkracht en conditie is weg. Het is niet volledig weg, maar je moet wel weer langzaam aan beginnen. Het positieve is wel dat je sneller terug kan opbouwen naar je oude kracht.
Als extra motivatie had ik een Nike broek gekocht, waar een review van online staat, en heb ik bij de Hema een schriftje gekocht om mijn vooruitgang in bij te houden.
Ik moet zeggen dat het echt werkt!
Iedere dag sporten zit er nog niet in. Er is altijd wel een dag dat je geen tijd hebt. Maar ik merk wel dat ik nu 3-4 keer per week sport en dat vind ik al een hele prestatie.
De kilo's van Amerika ben ik bijna kwijt en ook daarna ga ik verder tot ik het gewenste resultaat heb bereikt.
Ik heb de smaak echt weer te pakken en wou dit even delen met jullie. Ik ga niet mijn schema's online zetten, want dat lijkt me nogal saai voor jullie, maar als ik handige tips heb, ga ik die zeker delen!
xxx
Geen opmerkingen:
Een reactie posten